| PALVELUT | |
| ... LIIKUNTA ... HUVI JA KULTTUURI ... KV-TOIMI ... TUUTOROINTI ... HÄIRINTÄYHDYSHENKILÖT |
|
LIIKUNTA - Liikunta on yksi POKAn toimintakentistä, jonka sisältö riippuu pitkälti juuri Sinusta. Aloita uusi harrastus POKAmaisessa seurassa!Lisätietoja POKAn liikuntavastaavalta: liikunta@varmapoka.fi. POKAn liikuntavuorot ja -tarjonta:POKAn liikuntapalvelut ovat maksuttomia jäsenillemme. Ei-jäsenet voivat hankkia liikuntapassin, jonka arvo on 30 euroa, ja joka oikeuttaa liikuntavuorojen käytön lukuvuoden ajan. Voimassaoleva POKAn myöntämä opiskelijakortti/liikuntapassi on näytettävä joka kerta vuorolle tullessa vuorovastaavalle! Liikuntakalenteri >> JOOGAN UUSI AIKA PE KLO 18-19!!! Mailapeleihin oma maila, joogaan oma jumppamatto tms. SALIBANDYYN VOIT MYÖS LAINATA POKAN MAILAN! Kuntosali Rantakylässä Yhteiskoulun tiloissa Pataluodonkadulla. Sulkapallo ja palloiluvuoro Niinivaaran lukion tiloissa Tikkamäentie 17. Jooga Wärtsilä-talolla Karjalankatu 3. Lisätietoja: liikunta(a)varmapoka.fi. POKAn lenkkeilyryhmä Ei tarvitse ilmoittautua, maksuton. "Ei tarvii olla maratonia pohjalla", jokaiselle löytyy varmasti oman vauhtista lenkkiseuraa! Tarkoituksena lenkkeillä yhdessä kerran viikossa, mikäli sunnuntain aika ei kaikille käy, voi ryhmä jakaantua useammaksi ryhmäksi ja osa lenkkeilee eri päivinä, eri aikaan. Tarkoituksena hakea lenkki-intoa muista opiskelijoista, tutustua uusiin ihmisiin ja ehkäpä siinä samalla kehittää itseään juoksijana. Todennäköisesti lenkkeilyryhmä pääsee hyötymään myös maksuttomista Fysiotikan järjestämistä liikunta- ja ravitsemus- sekä juoksutekniikka- ym. luennoista. Lisäksi Fysiotikka tarjoaa esim. polkupyöräergometritestin ja kehonkoostumusmittauksen opiskelijahintaan, mikäli haluaa informaatiota pohjalle esim. kunnon kohotuksen aloittamiseksi. Seuraa facebookia: POKAn lenkkeilyryhmä Liikuntajaosto POKAan on perustettu keväällä 2011 liikuntajaosto, joka kehittää POKAn liikuntapalveluja ja järjestää liikunnallisia tapahtumia. Puheenjohtajana toimii fysioterapeuttiopiskelija Aino Tykkyläinen, varapuheenjohtajana restonomiopiskelija Tuula Saren, sihteerinä restonomiopiskelija Elisa Piipponen ja jäseninä liiketalouden opiskelija Markus Talikka ja muotoilun opiskelija Miia Reinikainen. Opiskelijoiden liikuntaliitto (OLL) OLL on vuonna 1924 perustettu valtakunnallinen opiskelija- ja korkeakoululiikunnan yhteistyöorganisaatio. Sen jäseniä ovat amk-opiskelijat opiskelijakunnan ja SAMOK:n kautta, yliopisto-opiskelijat SYL:n kautta ja muut opiskelijaliikunnan edistäjät. OLL:n tavoitteena on edistää opiskelijoiden liikunnan harrastamista ja terveyttä. Opiskelijakortilla saat alennuksia liikuntatapahtumiin, esim. Helsinki City Run, Helsinki City Marathon, Pirkan kierros, Nice Run, Finland Ice Marathon ja Kunnon Askel. OLL:n tarjoamana saat myös opiskelijakortillasi alennuksen A-lehdiltä. OLL järjestää opiskelijoiden SM-kisoja kilpa- ja rentosarjoineen. Kovia haasteita kaipaaville löytyy Baltian maiden SELL-kisat, opiskelijoiden EM- ja MM-kisat sekä kesä- ja talviuniversiadit. Lisätietoja: www.opiskelijaliikunta.fi |
